9 maneiras surpreendentes de dentes mais brancos Dicas fáceis para melhorar seu sorriso

Manhattan Bridge HDR (B+W) / 2005-2006 / SML (Photo credit: See-ming Lee 李思明 SML)

Official seal of City of Beverly Hills (Photo credit: Wikipedia)

Um sorriso brilhante não só parece ótimo, poderia melhorar suas chances de desembarque uma namorada. De acordo com um estudo recente da Match.com, 71 por cento das mulheres dizem que eles julgam um homem com base em seus dentes. Tradução: Ter um sorriso brilhante vai realmente ajudá-lo a ser mais atraente para as mulheres. "Um sorriso pode ser muito convidativo, ter um sorriso mais branco é envolvente e emocionante", diz o dentista com sede em Beverly Hills Arthur Glosman. 

O namoro não é o único lugar onde os dentes mais brancos desempenham um papel fundamental. Kelton Research, uma empresa independente de pesquisa, descobriu que o seu sorriso pode também contribuir para a obtenção de um emprego de sonho. Os resultados mostraram que os candidatos são 58 por cento mais probabilidades de obter uma oferta de emprego e 53 por cento mais propensos a ser oferecido um aumento de salário, se seus dentes são brancos.A conclusão? Um sorriso brilhante pode fazer você se destacar entre um mar de candidatos. "Ter um sorriso mais branco destaca a auto-imagem pessoal e deixa uma marca memorável na entrevista," diz o Dr. Glosman.

Claro, existem os métodos de branqueamento de sempre: creme dental, enxaguatório bucal, gengivas e tratamentos profissionais caros. Há também fácil, hábitos cotidianos que podem ajudar a clarear seu sorriso. Aqui estão 9 maneiras simples de fazer seus dentes mais brancos e os seus hábitos que você deve quebrar também.

NÃO:

Use bicarbonato de sódioBicarbonato de sódio pode ser um limpador multi-talentoso para a sua casa, mas não para os dentes. Este composto químico é um abrasivo, o que significa que ele vai ajudar a remover manchas, mas também pode ser prejudicial. Após o uso contínuo, ele pode começar a desgastar o esmalte, o que fará com que seus dentes para escurecer.

Coma alimentos escurosExistem alguns alimentos surpreendentes e condimentos que dentista de Manhattan Dr. Debra Glassman coloca em sua lista de "Não comer". Evite molho marinara, mirtilos, e molho de soja, diz ela, porque os alimentos com pigmentação muito escura pode causar manchas. 

Bebedeira bebidas energéticasAlém dos suspeitos usuais de coloração (café, chá e vinho tinto), ficar longe de bebidas energéticas. O ácido que eles contêm pode ter os mesmos efeitos corroendo como comer frutas cítricas, só seus seus dentes estão banhando nela.Ainda quer sua pick-me-up? A ingestão de bebidas através de uma palha pode proteger os dentes, Dr. Glassman sugere.

DO:

Trocar sua escova de dentesUm sorriso mais branco pode ser tão fácil como jogar fora a sua escova de dentes velha. Segundo Dr. Glosman, "Substituir uma escova de dentes a cada três meses, ou assim que você vê a maioria das cerdas começam a dobrar e olhar desgastado." Depois de as cerdas estiverem gastas, sua escova de dentes não é escovar os dentes corretamente.

Escove a línguaEscovar a língua não é apenas sobre ter um hálito fresco. Dr. Glassman diz que também pode ajudar a prevenir manchas.Sua língua acumula bactérias, que podem, eventualmente, levar à descoloração. Use uma escova de dentes macia e cursos longos começando pela parte de trás da língua, enxágue a sua escova após cada curso. Isso vai ajudar a remover as bactérias na escova sem depositando-las na sua língua.

Lavar com vinagre de maçãEnquanto não é tão eficaz como outros, tratamentos de clareamento mais mainstream, é uma forma natural e orgânica para manter um sorriso saudável. Dr. Glassman recomenda lavagem com duas partes de água para uma parte de vinagre de cidra da maçã, e balançando a solução em torno de um minuto.

Coma frutas e verduras cruasComer frutas, legumes e outros alimentos crocantes é bom para o seu corpo e os dentes. Dr. Glosman diz que comer nozes, cenoura crua, maçãs, couve-flor e pode ajudar a manter os dentes limpos, removendo manchas superficiais e placa que leva a cáries.

Use bandejas de gel em vez de tirasEspecialistas se dividem sobre a eficácia de branqueamento tiras. Dr. Glassman diz que não é um fã de tiras porque não distribuir a pasta de clareamento uniforme. Os dentes são geralmente mais escuro, perto da linha da gengiva, onde as tiras não pode alcançar. Em vez disso, ela recomenda o uso de branqueamento bandejas de gel.

Enxágüe com água depois de comer laranjasEmbora eles são uma boa go-to para a vitamina C, frutas cítricas, como limões e limas, contêm ácido que corrói o esmalte do dente. Isso pode fazer os dentes mancha com mais facilidade. A correção? Certifique-se de enxaguar a boca com água imediatamente depois de comer esses frutos para lavar o ácido destrutivo fora de seus dentes.