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quarta-feira, 7 de maio de 2014

TODA-PODEROSA...!!




Toda-poderosa


As mulheres poderosas são mais bem-sucedidas com os homens. E está provado por A+B que esse poder não passa por ter uma voz sexy, um QI acima da média, uma choruda conta bancária ou ocupar um alto cargo. Entre pesquisas e livros, identificámos cinco características comuns à mulher poderosa. 

1. Gosta dela própria e valoriza-se

A mulher poderosa tem autoestima e cultiva-a. No livro Honoring the Self: The Psychology of Confidence and Respect, Nathaniel Branden afirma que a forma como nos sentimos acerca de nós mesmas é algo que afeta todos os aspetos da nossa experiência, desde a maneira como agimos no trabalho, no amor e no sexo, ao modo como atuamos como mães e até mesmo como podemos ser bem-sucedidas na vida. Uma mulher com poder cuida do seu exterior mas também do seu interior porque sabe que o poder vem de dentro. O autor diz ainda que as reações aos acontecimentos são determinadas pelo que pensamos que somos. Nesta mulher há lucidez suficiente para perceber que o seu valor não se mede pelos euros que ganha nem pela celulite que possa ter ou, menos ainda, pelos louvores ou depreciações que venha a arrancar de um homem. Por isso, procura receber os elogios e os julgamentos sem se tornar refém de nenhum deles. 

2. Sabe escolher 

“Uma das decisões mais importantes na carreira de uma mulher é a escolha do homem com quem pretende construir um projeto de vida e partilhar das responsabilidades domésticas e familiares.” Quem o diz é Sheryl Sandberg, 43 anos, casada, com dois filhos e COO do Facebook. A mulher que ocupa o 6.º lugar das mais poderosas do mundo na mais recente lista da Forbes escreveu, no seu livro Lean In: Women, Work and the Will to Lead, que é impossível uma mulher “ter tudo” – leia-se carreira e vida familiar satisfatórias – se tiver a seu cargo todo o trabalho doméstico e o cuidado das crianças em casa. Há pois que “partilhar para reinar”. 
E para desconstruir o mito de que as mulheres com sucesso na carreira estão em desvantagem “no mercado do casamento”, Christine B. Whelan escreveu o livro Why Smart Men Marry Smart Women no qual garante que o que move as mulheres, ao fim e ao cabo, não é o casamento em si, mas antes uma união que as permita levar uma vida plena. Depois de uma pesquisa que encomendou ao Harris Interactive Institute e de realizar várias entrevistas, Whelan indica que 90% dos homens de sucesso quer a seu lado uma mulher forte e tão ou mais poderosa do que eles e dois terços acreditam mesmo que as mulheres inteligentes são melhores mães. A pesquisa conclui que os homens têm orgulho no sucesso da mulher e gostam que ela os desafie mentalmente. Isso não invalida o facto de adorarem receber mimos (sobretudo quando estão doentes) e de terem ao lado uma mulher que faz o jantar mas não se comporta como se fosse uma empregada doméstica. 

3. Cede sem se anular

Laura Sen, presidente e CEO do BJ’s Wholesale Club, consta da lista das 50 mulheres mais poderosas nos negócios e afirma que a ferramenta mais poderosa a usar, não só na carreira mas em tudo na vida, é a comunicação. Ela defende que é importante ouvir o que os outros dizem para se pensar sobre o que se diz e como se diz. A mulher poderosa diz ‘não’ ao que a desrespeita e a faz sentir-se humilhada e estabelece limites quando é preciso. Não sacrifica o seu poder pessoal submetendo-o à vontade alheia porque sabe que nenhum homem (nem ninguém) a vai respeitar se não se respeitar a si própria. Por mais que ame um homem, uma mulher com poder não se anula. Sabe até onde está disposta a ir, mas ir contra ela própria está fora de questão. Aceita fazer concessões que não a violentem quando são importantes para a harmonia do relacionamento. É razoável e escusa-se a tomar decisões baseadas no medo de ficar sozinha. Ela sabe ser a sua melhor companhia. Segundo Nathaniel Branden, a auto-estima é a soma da autoconfiança e do auto-respeito, que reflete a capacidade de lidar com os desafios e o direito de ser feliz.

4. Ama sem necessidade de dominar

Mark Sichel, psicoterapeuta norte-americano, escreveu um artigo para a revista Pshychology Today (Why Powerful Women are Sexy and Have the Happiest Marriages) onde defende que os homens preferem mulheres poderosas e fortes, e que essa atração não se resume a levá-las para a cama, é mesmo com elas que querem ficar. Mais: realça que, a menos que um homem se sinta fraco, vai olhar para uma mulher forte como uma parceira para a vida. O psicoterapêuta adianta que pessoas com problemas narcisistas tendem a pensar em extremos, alternando entre a idealização e a desvalorização. Há pessoas que precisam de ser admiradas e adoradas para se sentirem seguras, por isso, tendem a procurar parceiros submissos. Estas ‘falsas poderosas’ só conseguem desfrutar dessa relação domínio-submissão até certo ponto, já que acabam por não se sentir felizes. Ou porque são assoladas pela culpa ou porque, a dada altura, são confrontadas com lamentos e cobranças do outro. A verdadeira poderosa não é uma narcísica patológica, nem a bruxa má que faz a vida negra ao pobre coitado, nem tão-pouco a lamechas que se procura valer da auto-comiseração. Esta mulher não atrai nem se sente atraída por esse padrão de relacionamento. Ela tem consciência do seu poder e quer estar ao lado de um homem igualmente forte, confiante, gentil e firme, que ama sem necessidade de possuir. A história da poderosa pode ser tudo menos a de uma princesa da Disney presa à ilusão de achar que precisa de ser resgatada por um príncipe encantado. 

5. Sabe gerir as fraquezas

Esta mulher sabe que ter poder não é usar da agressividade, ser tirana, dominadora, arrogante ou dona da verdade e não tem pudor em assumir a sua fragilidade quando é preciso. Brené Brown estudou o poder da vulnerabilidade e demonstrou-o numa palestra no TED.com (www.ted.com/talks/lang/pt-br/brene_brown_on_vulnerability.html). A professora e investigadora da Universidade de Houston diz que faz toda a diferença aceitar que a realidade é composta tanto de sucessos como de insucessos, de erros como de vitórias. Uma mulher que não tem medo das suas fraquezas está apenas a ser humana. Solteira ou casada, doméstica ou executiva, rica ou pobre, gorda ou magra, tem consciência do que a fortalece e do que a vulnerabiliza, do que a faz evoluir e andar para trás. E é porque reconhece os seus pontos fortes e fracos e aprendeu a geri-los de forma equilibrada e construtiva que é tão atraente. 


Resgatar a autoestima

Descubra a Cabra Secreta que Há em Si (Bizâncio), de Elizabeth Hilts. A jornalista norte-americana lançou este livro como um guia divertido para ajudar a resgatar a autoestima e evitar desastres amorosos. Segundo a autora, “há que superar uma ‘bondade tóxica’, que é basicamente a dificuldade que muitas mulheres têm em dizer não”. Segundo ela, “a cabra secreta diz o que pensa e pensa o que diz”.


Guias práticos

Porque é Que os Homens Amam as Mulheres Poderosas e Por que os Homens se Casam com as Mulheres Poderosas? (Best-Seller), ambos assinados por Sherry Argov. Através de conselhos e de exemplos práticos, a autora pretende que a leitora se conheça melhor, se torne uma mulher mais confiante e melhore a sua auto-estima.

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